Kata-kata Semangat

Seseorg tu perlu sentiase melafazkan kata2 seronok bg memberi lonjakan semangat kpd diri, keluarga atau rakan..

Menurut dr azizan, kata2 pujian mmg agak susah utk diterima tp ianye merupakan kunci sbenar utk menaikkan semangat kite dlm mencapai kejayaan..seeloknye sbelum tidur lafazkan kata2 pujian atau nasihat tersebut sambil mengusap kepala anak2 atau pasangan (bagi yang dah berkahwin yer)..

lakukan selama 21 ari kerana kitaran lengkap sel di dlm minda akan lengkap selama 21 ari.. setiap sel ade ingatan kpd apa yg selalu diperkatakan atau diprogramkan.. kenyataan postif penting kerana minda mempunyai berjuta2 sel yg mengeluarkan bahan kimia yg dipggl 'serotonin'.. bila kite menyatakan perkataan yg gembira,serotonin akan mengeluarkan sel2 padu yg blh menerima kenyataan bg disimpan di dlm minda..

waktu tidur dipilih kerana pd masa inilah alpha brain wave berada pd tahap tenang dan maksimum..

p/s..di petik dari utusan malaysia..selamat mencuba..